ИГРА НА ПОХУДЕНИЕ    


ONLINE курс 
со 100% гарантией результата. 

Курс похудения в компании единомышленников под контролем похудевших специалистов. 


Запишись сейчас. 
ВРЕМЯ ИДЁТ !

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

ВНЕШНИЙ КОНТРОЛЬ

Для кого этот курс?

Кому подходит курс "Игра на Похудение"?

Для женщин, мужчин, беременных и недавно родивших. Для спортсменов и тех, кто никогда не занимался спортом. Для полных, для худых, для нормальных. 

Для тех, кто не знает с чего начать.

Для тех, кто пытался безуспешно похудеть.

Для тех, кто разочарован в диетах и спорте.

Для тех, у кого гормональный сбой, такое строение и кость широкая.

Для тех, кто хочет не только похудеть, но и улучшить здоровье.

Для тех, кто хочет похудеть безопасно и навсегда.

Для тех, кто похудел, но над фигурой надо ещё поработать.

Для тех, кому не надо худеть, но хочется жить долго и энергично.

Для тех, кто хочет быть здоровым и забыть путь в поликлинику.

Для тех, кто готов приложить усилия, чтобы изменить себя к лучшему.

Для тех, кто хочет знать, понимать и контролировать.

Для тех, кому есть чем заняться, если вдруг в сутках образуется лишних 2-3 часа.

Для тех, кому есть чем заняться, если вдруг в конце рабочего дня вы почувствуете, что ещё полны энергии и можете свернуть горы. 

Внимание! Курс не подходит тем, кто

Ищет волшебную таблетку.

Хочет посидеть на диете недельку-другую, а потом вернуться к прежним пищевым привычкам.

Не осознаёт взаимосвязи между образом жизни, здоровьем и лишним весом. 

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА "ИГРА НА ПОХУДЕНИЕ"

ЛЕКЦИИ ПО ПИТАНИЮ ОНЛАЙН

РАЗВИТИЕ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ПО ВИДЕО

ДОСТУП В ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ

УРОКИ ПЛАНИРОВАНИЯ РАЦИОНА

ГРАФИКИ УСПЕХОВ

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКОВ ПИТАНИЯ

КОНСУЛЬТАЦИИ ТРЕНЕРА ОНЛАЙН

ПРИНЦИП ИГРЫ

УСЛОВИЯ

МОТИВАЦИЯ

КОНТРОЛЬ

Участник фиксирует точку отсчёта в первый день Игры.

В Игре нет проигравших, но есть Победители.

Для каждого участника создаётся личная карточка (ЛК).

Участник определяет Цель Игры на 1 месяц.

Победа определяется на основании 3-х показателей. 

В ЛК Участник ведёт ежедневные записи и учёт.

Участник принимает Правила Игры и обязуется их выполнять.

В Игре есть обязательные задания и не обязательные.

Администраторы Игры отслеживают заполнение ЛК.

Каждому участнику подбирается индивидуальная программа.

За выполнение необязательных заданий начисляются баллы.

На основании ЛК отслеживается прогресс участников.

Участники, игнорирующие Правила Игры, исключаются.

За невыполнение обязательных заданий баллы снимаются. 

Еженедельно в закрытой группе VK выкладываются рейтинги.

Участник должен заранее подготовиться к Игре в соответствии с Правилами.

Победитель получает ценный приз.  

Каждый участник получает поддержку от администраторов и тренеров Игры. 

НАША КОМАНДА

Ксения Рысь 
Автор курса, тренер

   Игру на Похудение я разработала в 2014 году, когда поняла, что безнадёжно толстею. Я преподаю и занимаюсь pole dance и физическая активность у меня по 2-4 часа в день. Но несмотря на это, я незаметно набирала вес по 3-4 кг в год. 

 Я никогда не думала, что меня может настигнуть проблема лишнего веса - ведь я тренируюсь каждый день и не питаюсь фаст-фудом! 

И тогда я начала учиться. Попутно собирала команду таких же отчаявшихся, потому что понимала, что без команды мне не хватит воли похудеть. В одиночку это действительно сложно и всегда есть риск сойти с дистанции. 

Проблема моего лишнего веса была в элементарном непонимании биохимических, биомеханических процессов в организме. К тому же, все мои представления о правильном питании и похудении были окутаны интернетными мифами и заблуждениями. Кстати, это же основная проблема и большинства тех, кто участвовал в Игре.

Мы часто думаем, что знаем, как и что правильно делать. Но почему-то либо не делаем, либо не помогает. И тогда приходит светлая мысль обратиться к специалисту, который указывает на ошибки, а иногда и вовсе переворачивает все ваши представления о похудении.  

Тогда для меня мой лишний вес был ужас-ужас, а сейчас я понимаю, что это был мой шанс не только стать лучше, умнее, сильнее,
но и помочь сотням людей изменить себя и свою жизнь к лучшему. Я рада, что в моей жизни появилась Игра на Похудение.
Почитайте ниже отзывы участников Игры. Когда слышу или читаю такие слова, я понимаю, что не зря живу. 

Формат Игры позволил сделать процесс похудения не только полезным, но ещё и интересным. Мы взяли некоторые методы мотивации из бизнеса, совместили их с принципами Игры и получили систему, которая помогает участникам достичь своих целей.

Система Игры мотивирует вас каждый день, потому что вы наглядно видите свои результаты, свой прогресс.
100% довольных игроков! 

Екатерина Комарова
Менеджер, администратор

   Я давно сотрудничаю с Ксенией, ещё со времён нашей школы танцев "Танцевальная Рысь". И вписываюсь во все её проекты, потому что это всегда что-то очень крутое и полезное.

Все её лекции, вся деятельность пропитана неуёмным желанием помочь людям, сопереживанием и поддержкой. 

   Я никогда не была толстой, я могу есть чипсы, гамбургеры, сладкое, пить колу и не толстеть.
Именно в этом моя проблема.
Раньше я никогда не следила за питанием, и, конечно, страдала гастритом и прочими неприятностями. Но люди почему-то так устроены, что здоровье их заботит не так сильно, как внешний вид. Как часто бывает, мы обращаем внимание на свои органы, только когда "припрёт", когда уже увозят по скорой.

   Если у вас есть лишний вес, то вам повезло. Вы в числе тех, у кого больше шансов задуматься о своём здоровье. Благодаря Ксении с её Игрой, я забыла, что такое гастрит. Если бы не она, я бы и сейчас питалась как раньше, продолжая гробить себя.  

Игра на Похудение на самом деле нужна каждому человеку, не только полным. 

Нам кажется, что жир - это просто некрасиво. Но это гораздо хуже. Жир - это инфаркты, инсульты, гипертония, болезни ЖКТ. Это преждевременная смерть в возрасте 40-50 лет.

И у худых людей тоже есть жир, который не видно, но он делает своё жуткое дело. Это висцеральный жир на органах и жир на стенках сосудов. 

 Как жаль смотреть, когда люди в столь молодом возрасте, иногда даже с несовершеннолетними детьми, уходят из жизни просто потому, что они не знали как укрепить своё здоровье, потому что они заблуждались по поводу пользы или вреда каких-то продуктов, потому что они не знали методов изменения образа жизни и не находили силы воли для кардинальных перемен.

 Если вы читаете сейчас эту статью, то я очень рада - у вас есть шанс избежать этой участи, вы можете стать красивым, сильным, здоровым, энергичным человеком, независимо от возраста, веса и того состояния, в котором вы сейчас находитесь.

Наталья Шуваева
Психолог, администратор

   Я была очень толстой. Потом начала худеть неимоверными темпами и в какой-то момент индекс массы тела приблизился к опасному дефициту.

Но я не могла остановиться, я продолжала худеть. Тогда мне понадобилась помощь психолога. После многочисленных сеансов мой вес пришел в норму.

Мы не задумываемся, что влияет на наше пищевое поведение. Почему мы выбираем те или иные продукты, почему мы едим много или мало? Почему наедаемся на ночь и не можем жить без сладкого?

  Причины могут крыться в установках из детства, каких-то неправильных ассоциативных связях, психологических травмах, либо просто зависеть от влияния окружения. 

Кроме того, люди склонны себя ругать, винить, недолюбливать, что также является причиной многих психологических расстройств, ведущих в том числе к нарушению пищевого поведения. 

Самому в этом сложно разобраться, но радует то, что существует уже много наработок в прикладной психологии и мы можем найти и устранить причину наших расстройств. 

Благодаря психологу, я стала нормальным человеком, с нормальным весом и теперь также помогаю людям. 

 Главное, знайте, что любую проблему можно решить, всегда можно найти выход и всегда есть возможность изменить себя и свою жизнь.

 Но основа успеха - это конечно же желание перемен и твёрдое намерение действовать прямо сейчас.

 

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА "ИГРА НА ПОХУДЕНИЕ"

Похудение - ДО и ПОСЛЕ

Мы не обманываем людей фотографиями из серии "До/После - Похудел на 20 кг за неделю". Наш курс для разумных людей, понимающих, что ягоды годжи и жидкий каштан - развод для искателей волшебных таблеток, что мужчина весом 150 кг не может питаться как девочка весом 50 кг, что похудение возможно при комплексном подходе и что вес не вернётся только при условии приобщения к здоровому образу жизни и развитии полезных привычек. 

Сергей Кузнецов. Стартовал в Игре со 140 кг и за год достиг 89,5 кг. До этого Сергею удалось сбросить 10 кг самостоятельно в течение 4-х лет.  

 

Настя. Лишний вес наблюдался только в животе и бёдрах. Чем меньше масса тела, тем тяжелее организм расстаётся с жиром. Но мы знаем способы!

О. 
Для О. спорт был чем-то нереальным. На первом занятии приходилось всё время выходить в коридор, чтобы отдышаться.  И не одна неделя понадобилась, чтобы приобщиться к тренировкам.  Сейчас О. регулярно тренируется, а фото старые, сейчас ещё больше виден прогресс. 

ОТЗЫВЫ ОБ ИГРЕ НА ПОХУДЕНИЕ

О курсе похудения в режиме ONLINE

Все кто думает, что знает как надо кушать ,но почему-то плохо выглядит в зеркале и те кто не знает как надо питаться , вам сюда!!! Начала по-другому питаться не только сама ,но и всю семью перевела на здоровое питание (никаких майонезов, жареных и жирных блюд). Сначала сложновато, но в итоге у меня минус 7 кг, муж 5 кг(1,5 мес)!!! Так что решайтесь и поменяйте свою пухлую на новую полную впечатлений и радости жизнь!!!! А Ксюхе отдельное спасибо за отзывчивость и мотивацию к лучшему)))))

Татьяна Немцова

29 лет

О курсе похудения в режиме ONLINE

Я пережила некоторую трансформацию личности. Всегда мечтала правильно питаться,но как это делать и как к этому подступиться,представляла смутно. Оказывается все просто ( благодаря автору курса и ее серьезной работе в плане сбора, обработки массы информации по питанию) и сложно, потому что преграда - ты сама.
Интересная система мотивации сначала вызвала отторжение, но оказалось, она работает. Качественный курс с заделом на всю жизнь за минимальные деньги.

Мария Поданева

36 лет

О курсе похудения в режиме ONLINE

Замечательный курс. Мне он помог организовать себя и пересмотреть свое питание.
Спасибо девочкам, очень внимательные. Очень понравились упражнения, всего 25-30 минут, а эффект на лицо и на тело))) Буквально за месяц я преобразилась.
Если заниматься постоянно, это становится образом жизни. Девочки не только дают толчок к переменам, но и помогают выработать привычку и двигаться дальше. В итоге курс закончился, а я продолжаю худеть Спасибо за этот замечательный курс!!!

Олеся Полянская

40 лет

О курсе похудения в режиме ONLINE

Очень сильный комплексный подход!!! важно учиться жить в гармонии со своим телом и чувствовать баланс, чувствовать как еда на тебя влияет. В этом плане огромная благодарность за видео про еду, полезные знания, помогающие формировать привычку выбирать съедобное!
Здорово, что тренера всегда на связи!!! Огромное спасибо, что всегда готовы помочь и ответить на вопросы!
Если человек и не готов к резким и радикальным переменам, то в любом случае курс заставляет о многом задуматься, пересмотреть старые привычки и начать путь к самосовершенствованию.
Огромная вам всем благодарность за этот подарок миру!!!




Наталья Оганян

27 лет

О курсе похудения в режиме ONLINE

Изначально я восприняла это скептически, "ну попробую". Но когда я вникла в систему, поняла какие силы вкладывает Ксения, не просто силы, а душу!! Первый месяц было тяжело, но мотивация брала свое ) Ксения и Елена так внятно рассказали лекцию по правильному питанию, что только глупый, либо не желающий понимать, стал бы отрицать правильность суждений и эти советы. Курс я продолжаю до сих пор, тренируюсь 3 раза в неделю, сладкого , жареного , вредного и запрещенного не ем. Похудела с начала курса на 5 кг за 2 месяца (для меня это много!). Первый месяц правда вес стоял на месте и думаю тут главное не опускать руки. Я проложила идти к цели и почти ее достигла. И все это благодаря Ксении!! Хочу выразить свою благодарность и от всего сердца пожелать удачи и процветания! Огромное спасибо, что подняли с дивана мое неспортивное тело и сделали его лучше!!!

Ирина Сехина

21 год

Об ОЧНОМ курсе "Игра на похудение"

Всем привет!) Пишу отзыв не только как человек, жизнь которого изменилась, благодаря курсу.
Знакома ли Вам ситуация, когда тебе кажется, что ты все знаешь, более-менее правильно питаешься, даже занимаешься периодически в зале, а толку все равно нет?
Кажется, что делаешь как надо, а результата нет - и руки опускаются. Но если Вы читаете эти отзывы и мой в частности, то смело могу Вас заверить, что этот курс то, что Вам сейчас нужно!
Консультация по питанию рассеет Ваше убеждение, что Вы знаете все, дополнит пробелы и ответит на оставшиеся вопросы. А после первой тренировки Вы точно будете следить за своим питанием.
По окончании курса ты остаешься без надзирателя, но с пониманием того, как ты должен питаться, чтобы оставаться в форме. Спасибо Ксюше за вложенные силы!

Евгения Реунова

20 лет

Об ОЧНОМ курсе "Игра на похудение"

Спешу поделиться своими впечатлениями от игры. Во-первых, курс реально эффективный, результатом вы точно останетесь довольны. За первую игру я похудела на 4 кг, в объемах ушло по 5-6 см! Во-вторых, даже такой небольшой промежуток времени позволит вам привить новые привычки в еде, а как известно 50% успеха зависит от правильного питания. В-третьих, Ксения очень внимательный тренер, которая всей душой радеет за каждого участника игры! Конечно будет сложно, а кто говорил, что будет легко?! Поверьте мне, однажды решившись измениться и поучаствовав в игре, вы не захотите останавливаться! а Ксении спасибо большое! Ты изменила мою жизнь к лучшему! Итог - рекомендую! 👍

Олеся Мелешкова

29 лет

О курсе похудения в режиме ONLINE

Для меня курс стал открытием! Во-первых, тренировки по 25 минут могут быть эффективными и давать результат, и это меня оооочень порадовало! Во-вторых, питание по этой системе - это пересмотр всего образа жизни, и это для меня оказалось пока почти невыполнимым, но я не сдаюсь ... Я рада, что приняла участие в Игре, получила огромный и важный опыт. Надеюсь, мне хватит силы воли продолжать тренировки и , главное, питаться , как нужно. СПАСИБО за Игру !

 

 

 

 

Люба Макарова

31 год

Об ОЧНОМ курсе "Игра на похудение"

По моим ощущениям очень хорошая мотивация использована, если ты готов действовать,то ты добьешься результата. Если нет,то и не стоит приходить. Здесь нельзя придти, щелкнуть пальцами и хоп - ты стройняшка. Здесь нужно брать себя в руки и работать. Правда потом, все уже кажется намного легче и выполнимей. Закалить характер сможешь,сделать первый шаг в направлении к изменению своей жизни в лучшую,по моему мнению, сторону.) в общем круто все)

 

 

 

 

Анна Щепочкина 

23 года

Об ОЧНОМ курсе "Игра на похудение"

Я шла на курс с нормальным весом и несколько другими целями чем остальные.

Мне хотелось понять, что значит правильно питаться и приобщиться к спорту. День на третий я поняла, что мое представление о правильном питании до курса представляло собой хаотичные знания, которые я не знала, как применить в жизни. После месяца на «Игре» все встало в структуру, наполнилось смыслом и практикой. Привычки перекусывать бутерами, пить чай с конфетками, и остальные вредности отошли на задний план и уже не возникают в голове. Мне кажется в этом важность «Игры». Потому что все мы знаем, что фрукты и овощи полезны, но в какое время дня и в каких количествах их стоит есть, думаю не многие.
Что касается тренировок, то тут Ксении особое спасибо. С мои прошлым напрочь исключающее спорт, я поняла, что мне это нравится, я получаю удовольствие выкладываясь на полную. Упражнения на каждым занятии были разные, и на следующий день я «открывала» для себя новые мышцы в моем теле))) .
Итог. Прошел месяц, но у меня нет желания возвращаться к старому питанию и жизни амебы. За что огромное спасибо организаторам ну и конечно Ксении!







Виктория Ким

34 года

О курсе похудения в режиме ONLINE

Хочу сказать огромное спасибо Ксюше за то, что дала мне возможность участвовать в бесплатном курсе Игры на похудение!!! Оказывается стройнеть и улучшать свое здоровье это очень даже увлекательно, особенно когда есть заинтересованные в твоем успехе помощники. Могу сказать на своем опыте, что если делать все как говорит Ксюша, то не похудеть просто невозможно. Результат будет однозначно, только нужно очень захотеть, как говорится под лежачий камень вода не течет))) Очень подстегивает ежедневный контроль и видеоотчеты тренировок, вот уж точно не схалтурить)))) Кстати, привыкла к тренировкочкам, теперь уже не могу без них. Научилась пить теплую воду перед завтраком, и контролировать то что ем – это уже автоматически. А еще в помощь под рукой всегда есть удобная табличка контроля калорий и БЖУ!!!!
Про соль скажу так…..привыкнуть к тому что соль нужно исключить из своего питания очень сложно, но без нее реально на много быстрее уходят кг, чувствуется легкость и меняются вкусовые привычки!
Спасибо Ксюше и Лене за такое благое дело!!! Удачи вам!!!










Екатерина Соловых

27 лет

Об ОЧНОМ курсе "Игра на похудение"

Друзья! Если вы очень любите свое мягенькое толстенькое нежное тельце, не готовы отказать своим милым пищевым привычкам, все еще чувствуете себя «неплохо» и не готовы в пятницу вечером отказаться от любимых посиделок в баре с друзьями за чашечкой пива, то идите мимо!!!
Не занимайте чужого места в группе! Потому что в этой крутой игре есть место только для тех, кто понял, что нельзя пихать в рот все, что рекламируют по ТВ и на заманчивых вывесках ресторанов. Это место для тех, кто понял, что утром хочет вставать со свежей головой, двигающимися суставами и здоровой спиной и не мучаться над завязыванием шнурков, потому что пузо мешает. Это место для того, кто готов СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ своего крутого тренера и не будет жалеть себя на тренировках и дома. Ксения даст вам возможность понять, что ваше тело двигается, да еще и быстро, и в разные стороны:)). Она покажет вам, как быть сытым весь день и худеть при этом, не теряя здоровья. Вы снова научитесь чувствовать вкус настоящих продуктов, а не глутамата натрия и др.пищевых добавок. А самое главное вы будете получать удовольствие от тренировок, потому что вы - в команде и с классным тренером!!!
Из лирики: оказалось очень легко отказаться от соли и приправ, упражнения «вакуум» и «валик» - оживят полумертвое тело:), для девочек — ПМСа больше не будет, для всех - вы будете гордиться, что участвовали в этой игре!

Зарина Мамешова

41 год

Фото. Очный курс похудения.

Наши жиросжигающие тренировки в зале. 

Как мы работаем

Порядок подачи заявки и вступления в Игру на Похудение
1

Заявка

Вы подаёте заявку на Игру через сайт, по телефону или в вк.
Менеджер связывается с вами.

2

Заказ

После оплаты, мы высылаем вам подробные Правила Игры.
С вами проводится персональная консультация и инструктаж.

3

Старт

Вам создаётся личная карточка и в назначенный день вы приступаете к Игре. Игра начинается с лекции по питанию. 

НАШИ ГАРАНТИИ

Гарантируем, что вы похудеете и будете себя отлично чувствовать. Если при соблюдении всех условий курса этого не произойдёт, мы вернём вам деньги. 
Если чем-то курс вам не понравится, то в течение первых 7 дней после старта, мы вернём вам деньги. 

Стоимость курса "Игра на Похудение"

Ценность значительно выше стоимости.

1990

руб.

4990

руб.

18990

руб.

Light - версия

ONLINE Курс Похудения

VIP - коучинг

1 неделя сопровождения

1 месяц полного сопровождения

6 месяцев полного сопровождения

Видео-записи лекции по правильному питанию, похудению и мотивации

Лекции и онлайн-встречи (вебинары) каждую неделю

Лекции и онлайн-встречи (вебинары) каждую неделю

Программа для ведения дневника питания

Программа для ведения дневника питания

Программа для ведения дневника питания

Видео-уроки по домашним тренировкам

Видео-уроки по домашним тренировкам

Видео-уроки по домашним тренировкам

Чек-лист 

Личные карточки и чек-листы

Личные карточки и чек-листы

Ответы на все ваши вопросы в течение 1 недели после оплаты курса

Домашние задания

Домашние задания


Развитие полезных привычек

Развитие полезных привычек


Консультации и поддержка в любой момент

Консультации и поддержка в любой момент


Участие в Игре с ценным призом

Участие в Игре с ценным призом



Личные регулярные скайп-созвоны с тренером

Запишитесь прямо сейчас!

Воспользуйтесь этой формой, чтобы отправить заявку.
Имя *
Телефон *
Электронная почта *