Марафон «Стопа-живот-лицо»

Зарегистрироваться

Старт 15 марта продолжительность 2 недели

Твое двухнедельное наслаждение заботой о себе и видимое преображение

На марафоне:

✅ В течение двух недель мы будем работать со своим телом, улучшая состояние кожи лица и шеи, налаживать обменные процессы, подтягивать овал лица и разглаживать морщины.

✅ На марафоне мы не просто рассматриваем работу с лицом и шеей в отдельности, а углубляемся в суть возрастных изменений, прорабатываем причины появления морщин, «сползания лица», потерю тонуса, тусклого цвета кожи.

После 30 лет в организме происходит ряд изменений, которые и влекут за собой снижение тонуса кожи лица и шеи, «сползание» овала лица, появление морщин, ухудшение цвета кожи.

Мы знаем, что в нашем организме все взаимосвязано, так мышцы лица и шеи входят в глубинную миофасцальную цепь, которая берет свое начало в стопе, пронизывает тело через мышцы тазового дна, мышцы лица и шеи до затылка
(Фото стилета)
«Выход из строя» хотя бы одного звена этой цепи неизбежно влечет нарушение работы и других ее составляющих

Итак, углубляясь немного в анатомию, ответим на вопрос: причем тут стопа? И живот? Раз корректируем лицо?

Мы знаем, что в нашем организме все взаимосвязано, так мышцы лица и шеи входят в глубинную миофасцальную цепь, которая берет свое начало в стопе, пронизывает тело через мышцы тазового дна, мышцы лица и шеи до затылка
(Фото стилета)
«Выход из строя» хотя бы одного звена этой цепи неизбежно влечет нарушение работы и других ее составляющих

✅ Массажные техники лица и шеи на марафоне

Благодаря массажным техникам мы улучшаем кровообращение в тканях лица и шеи, обеспечивая доставку кислорода и питательных веществ клеткам кожи, как результат улучшается цвет лица
Лимфодренажный эффект массажа обеспечивает вывод токсинов, оздоравливая клетки кожи, а так же улучшая цвет лица
Моделирующий эффект позволяет разгладить морщины, активировать отменные процессы, выработку собственного коллагена

Итак на марафоне вас ждет:

✅ Техники массажа лица шеи

✅ Упражнения для тонуса мышц тазового дна, внутренних глубоких мышц живота

✅ Техники работы со стопой

✅ Упражнения для мышц спины

Кому подойдет марафон:

✨тем,кто видит возрастные изменения лица и шеи

✨у кого есть кольца Венеры, брыли, нависшие веки

✨кто хочет вовремя начать ухаживать за собой,чтобы возрастные изменения не застали врасплох

✨кому более 25 лет

✨у кого цвет лица стал тусклым или нездоровым

Результат после марафона

✅ Здоровое, подтянутое лицо, сокращение морщин и колец Венеры

✅ красивый цвет лица, тонус кожи лица и шеи

✅ прекрасное самочувствие и настроение

✅ восторженные взгляды окружающих и наслаждение от собственного отражения в зеркале.

✅ королевская осанка, подтянутый животик

Тренер и автор программы:

Катерина Завьялова
Более 7 лет успешной работы

Мама троих принцесс.
Фигура после родов оставляла желать лучшего: проблемные зоны оплыли, живот вывалился из-за диастаза, проявился целлюлит...
Классические упражнения на пресс, силовые и растяжка сделали только хуже: стала болеть спина, живот ещё больше вывалился.
После долгих поисков, изучения и внедрения в свою жизнь новых техник, я обретала знания, долгожданную фигуру и стала тренером, чтобы так же дарить крутые результаты и исполнять мечты!